Vivre en bord de mer La vie à la mer rend plus heureux

La vie en bord de mer rend plus heureux

C’est la Nouvelle Zélande et les Etats-Unis qui ont prouvé le lien entre la vue sur la mer et le bien-être. Avoir une vue sur un espace bleu réduirait les effets du stress et de l’anxiété. Si la vie en bord de mer amoindrit le stress, résider sur le littoral apporte surtout un cadre de vie idéal.

La vie en bord de mer est faite de petits bonheurs simples, de plaisirs de tous les jours : enfiler son maillot et aller se baigner sur sa pause déjeuner ou après sa journée de travail, profiter de l’air salin de la mer, se poser dans le sable et admirer un coucher de soleil, déguster un plateau de fruits de mer sur la plage, écouter le bruit des vagues…

Vivre dans la Manche, c’est savourer les bienfaits de la mer au quotidien. Baigné par 360km de côtes, le littoral de la Manche vous offre des plages à perte de vue, des kilomètres de randonnée en bord de mer et une multitude d’activités nautiques. Quel que soit le lieu où l’on vit dans la Manche, on se trouve toujours à moins de 50km du littoral.

Les sports du bord de mer

Dans la Manche, les sports nautiques sont multiples : aviron, kayak, rando aquatique, plongée, surf, wake-board, wave ski, planche à voile, longe côte, balade en voilier, kitesurf, jet-ski, stand up paddle…

Découvrez la liste complète des sports nautiques et des adresses utiles pour vous adonner à vos sports favoris.

Amateurs de randonnée, le littoral offre des centaines de kilomètres de balades à pied, à cheval, ou à vélo.

Tous les itinéraires de randonnées

La vie en bord de mer, alliée de votre bien-être !

Les côtes et les longues plages sont propices aux activités de bien-être.

Besoin de vous ressourcer ? Et si vous faisiez du yoga, méditer, vous reposer, lire sur la plage… L’air marin détend, c’est bien connu et il contribue même à la qualité du sommeil.

Le bien-être passe également par une bonne alimentation… Dans la Manche, les fruits de mer sont omniprésents : huîtres, moules, coques, palourdes… Acheter son poisson fraîchement pêché, s’offrir un plateau de fruits de mer, c’est aussi ça le bien-être !

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